什么米煮粥减肥,你怎么看?_7054字

    什么米煮粥减肥,你怎么看?_7054字

    话题:红豆薏米黑米红枣麦片煮粥去湿减肥

    推荐回答:红豆薏米黑米红枣麦片煮粥有去湿减肥功效。麦片是一种低糖、高营养食品,能益脾养心、敛汗,有较高的营养价值。红豆薏米有利水消肿、健脾去湿的功效,红枣可以补中益气.黑米有滋补肾精的功效,长期使用这几种食物,加上一定运动,可以达到去湿减肥功效。全部

    话题:什么米煮粥好

    问题:什么米煮粥好

    推荐回答:白粥可以用糯米煮。黏黏的很好喝。小米粥可以安神,促进睡眠,晚上喝好。玉米粥早上喝好,听街坊说可以降压,平衡血脂,而且很有营养。燕麦粥早上喝很有营养。薏米粥也不错,什么时候都能喝,还能做成薏米饮品。粥有很多种,很多东西都能做粥,比如山药、南瓜、红薯、厥麻都能放在粥里煮,都很有营养,而且口味各不相同。没有什么更好不好的。了解下各种材料的营养、功效,以及寒热,自己DIY,不用遵循什么规则的。全部

    话题:用梗米煮粥和用大米煮粥一样吗?

    问题:用梗米煮粥和用大米煮粥一样吗?有些粥谱上说用梗米来煮粥的话,可以用大米代替吗?

    推荐回答:病情分析:当然可以了!小米营养丰富.量4.5%,人体必需的8种氨基酸含量丰富而比例协调.维生素的含量亦较丰富,而粗纤维的含量又是几种主要粮食作物中最低的.为产妇,幼儿及老人的滋补佳品.我们平时吃的精致大米,在加工的过程中损失了很多维生素,和小米一起做可以互补!指导意见:您还可以做二米饭,即把大米和小米混合在一起焖饭!生活护理:我们现在提倡多样划饮食,食物种类越多,越有助于营养的吸收!祝您身体健康!全部

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