胖人适合吃什么食物有哪些,来个好人解答下_8021字

    胖人适合吃什么食物有哪些,来个好人解答下_8021字

    话题:怎么样才可以让人胖起来 一般吃什么食?

    问题:怎么样才可以让人胖起来一般吃什么食物

    推荐回答:身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。全部

    话题:胖人冬天吃什么食物

    推荐回答:主食以杂粮,红薯,玉米,山药等粗粮为主尽量不吃白米白面,其他肉,蔬菜,水果正常吃就行,本人照此法吃了半年左右体重减了5斤。全部

    话题:胖人冬天吃什么食物

    推荐回答:主食以杂粮,红薯,玉米,山药等粗粮为主尽量不吃白米白面,其他肉,蔬菜,水果正常吃就行,本人照此法吃了半年左右体重减了5斤。全部

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